ストレッチをする時の注意点について②
- 公開日：
ストレッチをする時の注意点についてのお話の、2回目です。 本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか？ということについてお話いたします。 こちらも、患者様からの質問の内容としては、とても多い内容になります。 当院を受診する […]
「セルフストレッチ」の記事一覧
継続的に身体をケアすることの重要性
- 公開日：
本日は、身体をケアすること、ケアしていくことの重要性についてお話いたします。 習慣化している日頃からの身体のケアというのは、痛みや不調を変化させたり、改善させたり、再発のリスクを減らしたり、コンディションの維持をさせたり […]