【熊本市中央区】スマホ首(ストレートネック)の簡単チェック方法と予防法|にしむら整体院 公開日:2025年10月15日 その他肩こり スマホ首ってなに? 近年、「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉をよく耳にするようになりました。スマホ首とは、スマートフォンやパソコンの長時間使用によって、首の自然なカーブ(前弯)が失われ、まっすぐになってしまった […] 続きを読む
首の辛いこりに2STEP 公開日:2021年9月22日 その他肩こり頭痛・めまい あなたは、首の後ろや首の側面が張っていたり、痛かったりしませんか? 本日は、この2STEPを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えていく方法をご紹介いたします。 ①顎をグイっと引く ②その状態から3 […] 続きを読む