肩こりに有効なセルフケア~呼吸編~ 公開日:2025年6月17日 肩こり自律神経 肩こりに有効なセルフケア~呼吸編~ デスクワークやスマートフォンの長時間使用によって、多くの人が悩まされている「肩こり」。 肩や首まわりが重く、ひどくなると頭痛や集中力の低下にもつながります。 ストレッチや […] 続きを読む
肩こりの人が無意識にやってしまっている危険なクセ5選 公開日:2025年4月28日 肩こり 肩こりがひどくなる!? 無意識にやっている危険なクセ5選 肩こりに悩んでいる皆さん、日常生活の中で「無意識にやっているクセ」が、実は肩こりを悪化させているかもしれません。 本日は、無意識にやっている「危険な […] 続きを読む
私の過去の肩こりの経験をお話いたします 公開日:2025年4月16日 肩こり 実は私も過去に肩こりに悩んでいたことがあります 本日は、ちょっと個人的なお話をさせてください。 実は私も以前、ひどい肩こりに悩まされていた時期がありました。 専門学生の時に、仕事をしながら国家試験に向けて勉強しまくるとい […] 続きを読む
肩こりが良くならないと思い諦めている方の特徴 公開日:2025年4月2日 肩こり 肩こりが長期間改善しないと感じる方には、いくつか共通する特徴や傾向があります。 肩こりが慢性化している場合、その原因は単なる体の使い過ぎや姿勢の問題にとどまらず、心理的な要因や生活習慣、さらには治療方法に対するアプローチ […] 続きを読む
肩こりが原因の頭痛に対して有効なセルフケアのやり方 公開日:2025年2月22日 肩こり頭痛・めまい 肩こりが原因の頭痛は、筋肉の緊張や血流の滞りによって引き起こされることが多く、慢性的に続くことがあります。 このタイプの頭痛を軽減するためのセルフケアには、いくつかの方法があります。 以下に、肩こりを改善し、頭痛を予防・ […] 続きを読む
肩こりが慢性化している場合の特徴と対策 公開日:2025年2月15日 肩こり 肩こりがなかなか良くならない場合、いくつかの特徴とそれに対応する対策を取ることが重要です。 肩こりは、筋肉の疲労や血行不良、姿勢の不良などが原因となりますが、慢性化した場合や対策を取らないまま放置すると、症状が悪化するこ […] 続きを読む
どこに行っても肩こりの症状が良くならない理由とは? 公開日:2024年12月26日 肩こり 肩こりの症状や状態というのは、人それぞれで必ず違います。 肩こりについては、様々な場所で様々な施術を受けたけど、なかなか症状が変化・改善しないことが多いため、良くならないと思い諦めてしまっている方が多いのが特徴です。 当 […] 続きを読む