「いい姿勢」の記事一覧

正しい姿勢を手に入れるためには意識を変えることが近道

本日は、姿勢についてお話いたします。正しい姿勢については、様々な見解があります。施術をする人によって、若干言うことに差があり、様々な場所で施術を受けたことがある方は、何が本当で何が間違いなのかが混乱してしまい、どうし […]

よく患者様から「正しい姿勢とはどんな姿勢ですか？」というような内容の質問をされることがあります。本日は、立っている際の、正しい姿勢の目安の場所についてお話いたします。この画像は、身体を横から見た時に、6つの点が真っ直 […]

本日は、姿勢の話をします。多くの方が、姿勢の悪さが原因で、身体の痛みや不調が生まれていたり、痛みや不調を悪化させていると思ってらっしゃいます。確かに、肩こりや腰痛などで長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方は、姿勢が […]

正しい姿勢がどのような姿勢かというのには、明確な基準があります。ですが、それにこだわりすぎると、逆効果なことがあります。痛みや不調がある時に、その痛みや不調を感じないように身体を動かすことを、代償動作と言います。痛 […]