オスグッドの痛みを我慢していませんか？
「走ると膝の下が痛い。」
「ジャンプの着地で痛みが出る。」
「練習後になると膝がズキズキする。」
そんな症状を抱えながら部活を続けている学生さんは少なくありません。
熊本市のにしむら整体院にも、サッカーやバスケットボール、陸上、野球など、さまざまな競技の学生さんが来院されています。
部活を休めない学生さんが多い
中体連や高校総体、各種大会が近づくと、
「休みたくない」
「レギュラーを外れたくない」
という思いから無理をしてしまう学生さんもいます。
しかし、我慢し続けることで症状が長引くケースも少なくありません。
成長痛だから仕方ないと思われがち
オスグッドはよく「成長痛だから仕方ない」と言われます。
しかし、成長期の全ての子どもがオスグッドになるわけではありません。
そこには別の理由が隠れていることがあります。
オスグッドとはどんな状態なのか？
膝の下に痛みが出るスポーツ障害
オスグッドは、膝のお皿の下にある骨の出っ張り部分に痛みが出るスポーツ障害です。
ジャンプやダッシュを繰り返す競技で多く見られます。
運動量が増える時期に多い
特に成長期は骨の成長スピードと筋肉の成長スピードに差が生まれやすく、身体へ負担がかかりやすくなります。
本当の原因は膝だけではない
身体の連動性が崩れていることが多い
当院ではオスグッドの原因を膝だけで考えていません。
身体は全身の関節が連動することでスムーズに動いています。
しかし、
・股関節が硬い
・足首が動かない
・身体の使い方に偏りがある
などの状態になると、本来分散されるはずの負担が膝へ集中してしまいます。
股関節や足首の影響も大きい
実際にオスグッドの学生さんを検査すると、膝以外の部分に問題が見つかることも少なくありません。
痛い場所と原因が違うことはよくあります。
なぜ改善しないオスグッドがあるのか？
結果だけへのアプローチ
一般的には、
・アイシング
・湿布
・電気治療
・マッサージ
などが行われることがあります。
もちろん必要な場合もありますが、これらは今出ている症状への対応です。
根本だけでも改善しきれない理由
当院では、
①結果への治療
②なぜそうなったかという根本への治療
③その時身体で何が起きているかという本質への治療
この3つ全てが必要だと考えています。
結果だけでも足りない。
根本だけでも足りない。
身体が回復しやすい状態になって初めて改善へ向かうと考えています。
にしむら整体院の考えるオスグッドへの施術
結果へのアプローチ
まずは現在の痛みや炎症による負担を軽減していきます。
根本原因へのアプローチ
股関節や足首など、身体全体の関節の動きを確認し、連動性を高めていきます。
本質へのアプローチ
身体は微弱な電気信号によってコントロールされています。
当院ではアキュスコープ・マイオパルスを活用し、身体本来の回復力をサポートしています。
自宅でできるセルフケア
股関節の可動域を高める
股関節を大きく回す運動を左右10回ずつ行いましょう。
足首の動きを改善する
壁に手をつき、膝を前に出す足首ストレッチを左右10回ずつ行います。
片足立ちトレーニング
左右30秒ずつ片足立ちを行います。
身体全体の安定性向上につながります。
大好きなスポーツを続けるために
オスグッドは「成長痛だから我慢するもの」ではありません。
身体の状態を正しく評価し、
・結果
・根本
・本質
この3つ全てへアプローチすることが重要です。
「部活を続けたい」
「大会までに少しでも良くしたい」
「何度も痛みを繰り返している」
そんな学生さんや保護者の方は、一度身体全体の状態を見直してみませんか？
こちらもあわせてお読みください
オスグッドの痛みを我慢している学生さんへ
にしむら整体院では、
「結果」
「根本」
「本質」
の3つ全てにアプローチする施術を行っています。
膝だけを見るのではなく、身体全体の動きや回復力まで考えた施術を大切にしています。
熊本市でオスグッドやスポーツ障害にお悩みの学生さんは、お気軽にご相談ください。
【ご予約方法】
・LINE予約
・お電話予約
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
Instagramのご案内
当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
Instagramをご利用の方は、ぜひフォロー＆いいね！をお願いします。
👉 [Instagramはこちらからどうぞ]
整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
📍 〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
📞 TEL：080-5818-2060
LINEやInstagramからのお問い合わせも可能です。
まずはお気軽にご連絡ください。
