■シンスプリントが治らない学生が増えている
「練習をするとまた痛くなる」
「休むと少し良くなるけど再発する」
「大会が近くて休めない」
熊本でも、このようなシンスプリントの悩みを抱える学生は非常に多いです。
特に、陸上・サッカー・バスケットボール・野球など、走る量が多い競技で起こりやすいスポーツ障害のひとつです。
■練習を休めない学生が多い
学生にとって、
・レギュラー争い
・大会前
・チーム事情
などから、「痛くてもやるしかない」という状況になりやすいのが現実です。
しかし、無理を続けることで慢性化してしまうケースも少なくありません。
■一時的に良くなっても再発する理由
多くの場合、
・電気治療
・アイシング
・マッサージ
などで、一時的に痛みは軽減します。
しかし、練習を再開すると再発する…。
これは、“痛みの結果”だけに対してアプローチしているケースが多いからです。
■シンスプリントとはどんな状態？
■すねの内側に起こる痛み
シンスプリントは、すねの内側に痛みが出るスポーツ障害です。
特に、
・走り始め
・ジャンプ動作
・練習後
に痛みが強くなることが多いです。
■放置すると悪化するリスク
初期は違和感程度でも、無理を続けることで、
・歩行時痛
・疲労骨折
・長期離脱
につながる可能性があります。
だからこそ、「少し痛いだけだから大丈夫」と放置しないことが大切です。
■なぜシンスプリントは改善しにくいのか
■結果だけへのアプローチ
一般的な治療では、
・炎症を抑える
・筋肉を緩める
など、“今ある痛み”への対応が中心になることが多いです。
もちろん必要なことですが、それだけでは再発を防ぎきれないケースがあります。
■本質的な問題が残っている
シンスプリントは単に“すねが悪い”わけではありません。
・体の使い方
・着地動作
・関節の連動性
など、多くの要素が関係しています。
つまり、身体の本質的な問題が残ったままだと、再発を繰り返しやすくなるのです。
■シンスプリントが治らない学生に共通する特徴
■足首や股関節がうまく使えていない
実際に多いのが、
・足首が硬い
・股関節が使えていない
・膝ばかり使っている
という状態です。
すると、本来分散されるはずの負担が、すねに集中してしまいます。
■体の連動性が低下している
本来、走る動作は、
・足首
・膝
・股関節
・体幹
などが連動して動くことで成り立っています。
しかし、一部がうまく機能していないと、特定の部位へ過剰な負担がかかります。
これが、シンスプリントを繰り返す大きな原因になることがあります。
■にしむら整体院が考える“本当の治療”
■結果・根本・本質の3方向から見る
にしむら整体院では、改善には3つの視点が必要だと考えています。
① 結果に対しての治療
② 根本的な原因への治療
③ 身体で何が起きているかという本質への治療
一般的な治療では①が中心で、深く勉強されている先生が②まで行うことがあります。
しかし、本質的な部分まで見なければ、“変化はするけど改善しない”状態になりやすいのです。
だからこそ、当院では3方向すべてからアプローチします。
■アキュスコープ・マイオパルスによる施術
当院では、
アキュスコープ・マイオパルスを使用し、身体の状態を読み取りながら施術を行います。
これにより、
・炎症へのアプローチ
・回復力のサポート
・神経や筋肉への負担軽減
を目指します。
さらに、全身の動きを確認しながら、関節の連動性を高めることで、再発しにくい体づくりを行います。
■まとめ｜早めの対応が競技復帰を左右する
シンスプリントは、「そのうち治る」と軽く考えていると長引きやすいスポーツ障害です。
特に学生は、無理をしてしまうことで悪化するケースが少なくありません。
だからこそ、
・結果
・根本
・本質
この3つをしっかり見ることが、本当の改善につながります。
■こちらもあわせてお読みください
・「高校総体前に増える腰痛についてはこちら」
・「ケガの早期回復についてはこちら」
・「運動を始めたら痛くなった方はこちら」
「練習するとまた痛くなる」
「シンスプリントを繰り返している」
そんな学生さんは、一度にしむら整体院へご相談ください。
当院では、
アキュスコープ・マイオパルスを活用し、“結果・根本・本質”の3方向から改善を目指します。
📍熊本でシンスプリント・スポーツ障害にお悩みの方へ
👉 ご予約・お問い合わせはLINEまたはお電話からお気軽にどうぞ
“大会でベストなパフォーマンスを発揮できる体”を、一緒に作っていきましょう。
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
Instagramのご案内
当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
Instagramをご利用の方は、ぜひフォロー＆いいね！をお願いします。
👉 [Instagramはこちらからどうぞ]
整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
📍 〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
📞 TEL：080-5818-2060
LINEやInstagramからのお問い合わせも可能です。
まずはお気軽にご連絡ください。
