■ケガの回復はなぜ差が出るのか
「同じようなケガなのに、すぐ治る人と長引く人がいる」
そんな疑問を持ったことはありませんか？
熊本でもスポーツや日常生活でのケガのご相談は多く、回復のスピードには大きな差があるのが現実です。
■早く治る人と長引く人の違い
回復が早い人は、
・適切なタイミングで体を動かしている
・体全体を使えている
・原因をしっかり理解している
一方で長引く人は、
・痛い場所だけを気にしている
・動かさなすぎる、または無理に動かす
・根本原因にアプローチできていない
こうした違いがあります。
■安静だけでは不十分な理由
ケガをした直後は安静が必要ですが、ずっと動かさない状態が続くと、
・関節が固まる
・筋肉が弱くなる
・動きが悪くなる
結果として回復が遅れてしまうことがあります。
■回復を遅らせる原因とは
■痛みのある場所だけに注目している
例えば足首の捻挫でも、実際には
・膝
・股関節
・体幹
などの動きも大きく関係しています。
痛い部分だけをケアしても、根本的な問題が残っていれば回復は遅くなります。
■関節の連動性が崩れている
体は複数の関節が連動して動くことで、負担を分散しています。
しかし、ケガによってそのバランスが崩れると、
・別の部位に負担がかかる
・回復が遅れる
・再発しやすくなる
といった状態になります。
■回復を早めるための重要な考え方
■全身のバランスを見る
ケガの回復には、「患部だけでなく全身を見る」ことが重要です。
どこが動いていないのか
どこに負担が集中しているのか
これを把握することで、回復のスピードは大きく変わります。
■適切な刺激と動きが必要
回復には、
・適度な刺激
・適切な動き
が欠かせません。
完全な安静ではなく、状態に応じたアプローチが必要です。
■にしむら整体院でのケガへのアプローチ
■アキュスコープ・マイオパルスによる施術
にしむら整体院では、
アキュスコープ・マイオパルスを使用し、体の状態を読み取りながら施術を行います。
これにより、
・ダメージを受けた組織へのアプローチ
・回復のサポート
・痛みの軽減
が可能になります。
■動きの再教育による再発防止
さらに、
・関節の可動域改善
・動きのクセの修正
・正しい体の使い方の習得
を行い、「再発しにくい体」を作ります。
■日常生活で気をつけるポイント
■無理をしない適切な動き
・痛みを無視しない
・段階的に負荷を上げる
・違和感を感じたら調整する
これが回復を早めるポイントです。
■回復を促す生活習慣
・しっかり睡眠をとる
・体を冷やしすぎない
・適度に動かす
こうした基本的なことも非常に重要です。
■まとめ｜正しい対応で回復は変わる
ケガの回復は、「時間が経てば治る」というものではありません。
・体の使い方
・関節の連動性
・適切なアプローチ
これらを整えることで、回復は大きく変わります。
■こちらもあわせてお読みください
・「ケガからの早期復帰についてはこちら」
・「足首の痛みと全身の関係についてはこちら」
・「体の連動性についてはこちら」
「ケガがなかなか治らない」
「早く復帰したい」
そんな方は一度、にしむら整体院へご相談ください。
当院では、
アキュスコープ・マイオパルスによる施術と、関節の連動性を高めるアプローチで早期回復と再発予防を目指します。
📍熊本でケガの回復にお悩みの方へ
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“最短での回復”を一緒に目指しましょう！
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
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