
腰椎分離症について知っていますか?
腰椎分離症とは、腰の骨(腰椎)の疲労骨折のことを指します。
専門的には、腰椎の椎間関節突起間部の骨が疲労や負荷で連続性を失う状態です。
発生しやすい時期・場所・性別
- 主に成長期(特に14歳頃)に多く見られます。
- 男性に多く、女性より発生率が高いです。
- 第5腰椎(腰の一番下の骨)に発症しやすく、日本での発生率は約5~7%。
起こりやすいスポーツ
- 男性:野球(37.8%)、サッカー(24.5%)
- 女性:バスケットボール(14.3%)、陸上競技(14.3%)、水泳(12.2%)
発症メカニズム
腰の「反る動作(伸展運動)」や「捻る動作(回旋運動)」を繰り返すことで、腰椎に大きな負荷がかかり、疲労骨折が起きやすくなります。
重症化リスク
腰椎分離症の約30~50%は「分離すべり症」に進行し、症状が重くなる可能性があります。
腰椎分離症を防ぐために重要なこと
- セルフケア
腰だけでなく、お尻や股関節の柔軟性を高めることが大切です。
これにより、腰への負担が減り、痛みやケガの予防につながります。 - 成長期の練習量管理
特に成長期は練習量を適切に制限することが重要です。
親御さんや指導者の協力が欠かせません。
当院の施術実績
- 中学生野球選手
痛みで野球ができなかった状態から、6回の施術で元通りプレー可能に。高校生になった今でも再発なし。 - 高校生バスケットボール選手
半年間痛みでプレーできなかったのが、1回の施術で痛みがほぼ消失。2回の施術で完全に復帰し、再発もなし。
当院の施術方針
明確なプランに基づき、症状の変化を確認しながら改善まで導きます。
再発防止のためのセルフケアやトレーニング指導も丁寧に行っています。
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
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施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声

はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500(税込) → ¥6,600(税込)
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熊本市中央区新町4-1-38-2
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