超回復について

本日は、身体の回復についてお話いたします。

身体を回復させる方法として、様々なものがあります。

交代浴と呼ばれるやり方をご存知ですか？

要は、お風呂で温まって、水風呂で冷やすというのを繰り返し行うというやり方です。

身体のケアの仕方や、コンディショニングのやり方は、年々新しいやり方が出てきて、みなさん最新のものに飛びつくということがあると思うのですが、交代浴は昔からあるやり方で、今もなおやっている方が多いというやり方ですので、それだけでも非常に効果が高いということが言えると思います。

デメリットとしては、公衆浴場くらいでしか出来ないということでしょうか？

自宅のお風呂ですと交代浴というのが難しいと思いますので、水風呂の部分を冷水のシャワーで代用していただいて結構です。

水道代が気になる場合は、公衆浴場で交代浴をしていただけるといいかと思います。

 

交代浴も非常にいいやり方なのですが、当院の超回復の施術に関しては、頭に電気を流すことで超回復を可能にしています。

頭に通電するということに抵抗があるかもしれませんが、これをやるから当院は、高い改善率という部分が可能になっています。

15分間眠った状態で通電出来ると、8時間睡眠したのと同じ回復力が得られると言われています。

実際に、前日に150球ほど投げた野球のピッチャーがこの通電をして、次の日の試合で肩と肘の張り感が全くない状態で試合に臨めたということがありました。

この頭の通電は、超回復以外にも様々な効果をもたらします。

頭痛や寝不足やめまいなどにも効果があります。

なぜ電気の施術でこのようなことが起きるかということも含めた通電の仕組みは、来られた方には詳しく図を使ってご説明しています。

文にすると、とんでもない量になってしまいますので、ここでは割愛させていただきます。

 

身体を回復させる方法が沢山ある中で、当院のように電気機器の力で効率よく身体を回復させるやり方もあるということを、覚えておいていただければと思います。