テーピングには、様々な種類のものがあります。
伸縮性のテーピングのことを総称して、キネシオロジーテープ、略してキネシオテープと言います。
スポーツ現場でも度々使用されている、キネシオテープですので、使ったことがある方や、見たことがある方など、ご存知の方も多いかと思います。
本日は、キネシオテープの効果についてお話いたします。
キネシオテープの効果には、以下のものがあるとされています。
①筋肉の機能を正しく戻す
②血液・リンパ液の循環を良くする
③痛みを抑える
④上記3つの持続時間の延長
1つ1つ掘り下げてお話していきます。
①筋肉の機能を正しく戻す
キネシオテープを貼る方向により、筋肉の収縮を促進させたり、抑制させることが可能です。
実際に、ももの前側にある大腿四頭筋のキネシオテープにより、筋肉の出力が増加したという研究もあります。
ただし、どこも痛くない人に対して有効かと言われると、まだまだ疑問が多いとされています。
②血液・リンパ液の循環を良くする
キネシオテープにより、皮膚の下に血液やリンパ液が流れるわずかな隙間ができ、血液・リンパ液の循環が改善されることが期待出来ます。
実際に、乳がん関連のリンパ浮腫を患っている方に対して、有効だったという報告があります。
こちらも①と同様、何ともない人に対して有効かと言われると、まだまだ疑問が多いとされています。
③痛みを抑える
キネシオテープが、皮膚に点在している感覚受容器と言われる、感覚をつかさどっているものの働きを変調させ、痛みを鎮静させる効果が期待されます。
実際に、腰痛の痛みの緩和に有効であるとの報告は数多くされています。
しかし、確固たる証拠に基づく結論はありません。
キネシオテーピングの主な目的は、皮膚の下の循環を良好にし、自然治癒力を高めることであると言われています。
ちなみに、パフォーマンスとの関連性については、垂直飛びが向上したとの報告もありますが、こちらもまだまだ疑問が多いとされています。
キネシオテーピングは、使用する目的を明確にし、しっかりとしたテーピングが出来ると、とても高い効果があります。
当院でも、場合によってはキネシオテーピングを使用しています。
使用する際は、質の高いテーピングを使い、豊富な経験のもと、明確な目的をもって使用しています。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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