本日は、姿勢の話をします。
多くの方が、姿勢の悪さが原因で、身体の痛みや不調が生まれていたり、痛みや不調を悪化させていると思ってらっしゃいます。
確かに、肩こりや腰痛などで長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方は、姿勢が悪い傾向にあります。
姿勢の悪さ以外にも、原因として考えられるものは、数えきれないくらいのものがありますし、人によって違います。
実際に、姿勢が悪いのに、痛みや不調が全くない方もおられますし、姿勢がいいのに、痛みや不調がある方もおられますので、全ての原因が姿勢であると言い切ることは、浅はかすぎるかなと思っております。
ただ、姿勢の悪さが、肩こりや腰痛の引き金になってしまうことは、よくあります。
姿勢というのは、自分自身で自分の姿を客観的に見ることが難しいため、普段自分がどのような姿勢をしているのかを知るということがなかなか出来ません。
そして人間というのは、楽な状態を続けていきたい生き物です。
ですから、知らず知らずのうちに楽な姿勢＝悪い姿勢(身体に負荷をかけてしまう姿勢)になりがちです。
姿勢を矯正させるような施術をする先生たちは、ほとんどの方が、胸を張って背筋を伸ばすように意識をさせます。
胸を張る意識で背筋を伸ばしてしまうと、背中側(首、肩、背中)に力が入ってしまいます。
胸を張る意識にしてしまうと、背中側に力が入ってしまうことで、筋肉の硬さがどんどん増していき、症状もどんどん悪化していってしまうのです。
つまり、あなたがいいと思ってやっていることが、全然よくない結果を生んでいるかもしれません。
姿勢に関しては、どこに意識を置くかで、格段に症状が変化します。
胸を張る意識ではなくて、結果的に胸が張れている状態を作る意識が、最も効果的なアプローチになります。
その効果的なアプローチのやり方に関しては、当院を受診する方には、しっかりとお伝えしています。
さらに姿勢というのは、四六時中、意識し続けてしまうのも、交感神経が強く働いてしまいますので、逆効果です。
ですから、姿勢については、気楽に考えて実践するようにしましょう。
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電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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