当院には、痛みで悩んでらっしゃる方が沢山来られます。
痛みが出た時に、どのような対応をするかによって、その後の状態が変わっていくケースが多いので、本日はそちらをお話いたします。
痛みを強く感じてしまっている時に優先的にやるべき対処法として、とても重要なことがあります。
それは、極力痛みを感じないような姿勢を探すということです。
人間の身体は、痛みを感じる状態ですと防御反応を起こします。
無意識に、痛みがある周りの筋肉に力を入れて、痛くないようにするということをしてしまいます。
それが起きてしまうと、筋肉の硬さはどんどん強くなり、広範囲に広がってしまいますし、常に交感神経が働いている状態になりますので、自律神経が乱れてしまいます。
そうならないように、痛む姿勢は極力避けて、少しでも楽な状態でいれる姿勢をとるということをしましょう。
痛み自体を感じると、無意識に防御反応をとってしまい、自律神経が乱れてしまいますので、痛み止めを飲んで痛みが軽減するのであれば、用法容量を正しく守った上で痛み止めを服用してください。
痛み止めを飲んでも痛みの変化が出ない場合は、飲んでも意味がありません。
内臓に負担をかけるだけになってしまいますので、飲んでも効果を感じない方は、即座に飲むのを中止してください。
シップに対する考え方も同じです。
シップを貼って効果を感じるのであれば、貼っていいですし、シップを貼っても効果を感じない方の場合は、意味がないので貼るのを中止してください。
痛みを我慢したり、痛みに耐えたりすることは、逆効果になることがほとんどです。
痛みが強い時は特に、飲み薬やシップ、痛みが緩和する体勢をとるなどして、対応していいただければと思います。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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