本日は、筋肉の柔軟性の低下が痛みや不調を引き起こしていることがあるということについてお話いたします。
筋肉の柔軟性が高いと、痛みや不調が変化・改善しやすくなり、スポーツをしている方はケガの予防に繋がります。
逆に言うと、筋肉の柔軟性が乏しい方は、痛みや不調を感じやすく、症状が慢性化しやすくなりますし、スポーツをしている方はケガのリスクが高まります。
筋肉の柔軟性というのは、身体の使い方次第で大きく変化が出せますし、持続的に身体のケアをしていくことで年齢に関係なく、筋肉の柔軟性を高めることが出来ます。
筋肉の柔軟性が乏しく、硬さがある方というのは、筋肉に力が入らなくなっていきます。
力が入らなくなるというよりは、力が伝わりにくくなり、力の入れ方が分からなくなっていくという表現が正しいです。
よく筋力低下を原因として施術をしていく先生がおられますが、普通に生活が出来ている方の筋力が急激に落ちてしまうことなんて、ほとんどあり得ません。
普通に生活が出来ている方で、
・踏ん張りがきかない
・力が入らない
などの症状がある方は、筋力低下よりも筋肉の硬さを改善させた方がいいでしょう。
筋肉に柔軟性が出ていくと、筋肉に力が伝わるようになり力が入る状態になりますので、上記のような症状は軽減していきます。
日頃からの運動やストレッチなどのセルフケアをコツコツやっていくことで、筋肉の柔軟性を手に入れて、それを維持出来るようにしていきましょう。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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