施術に来られる方から、コルセットについての質問を沢山いただきます。
本日は、コルセットについてお話いたします。
みなさんから聞かれる質問の内容として最も多いのが、
「コルセットはした方がいいのか？」
という内容です。
コルセットに関しては、痛い時だけするようにしましょう。
痛くない時に、”コルセットを着けていれば痛くならない”というような保険感覚で着け続けてしまうと、筋力低下を招き、腰痛が改善しにくくなります。
具体的に申し上げますと、筋力低下はお腹側の筋肉に起こります。
普段、お腹の筋肉の筋力で腹圧を維持することにより、腰は支えられています。
腰が痛い時というのは、腹圧が均等に維持出来なくなってしまいますので、コルセットに頼り腰を支えるということをやっています。
その状態を続けてしまうと、お腹の筋肉の筋力により腹圧を維持しなくなってしまいますので、お腹の筋力が低下していくというわけです。
そうなってしまうと、腰痛もなかなか改善しなくなってしまいますし、腰痛が起きやすい状態に陥ってしまいます。
コルセットも、正しい着け方で正しい使い方をすれば、とても効果的です。
ですから、着ける際は痛みがある時だけ、痛みが出る動作時だけにするようにしましょう。
そして着け方に関しても、間違った使い方をしてしまっている方がとても多いです。
腰のコルセットの場合、着ける場所は腰ではなく骨盤になります。
目安としては、ベルトくらいの位置が理想的ですので、少し下めに着けるということを心がけるようにしましょう。
締め付けすぎると、血液循環が悪くなってしまうことがありますので、程よい締め付け感を感じる程度にしましょう。
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折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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