40肩や50肩の症状における男女の違いについて
40肩、50肩といえば中高年になると多くの人が悩まされる肩の痛みや動きの制限を指します。
正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩の関節を包む関節包や腱板に炎症が起きることで痛みや可動域の制限が生じます。
この症状、実は男女で発症の背景や症状の感じ方、治り方に違いがあることをご存知でしょうか？
今回はこの男女差について詳しくお話ししていきます。
男女で発症率に差はある？
まず、発症率についてですが、実は男女ともに40代後半から60代にかけて発症するケースが多く、全体の発症率に大きな差はないと言われています。
しかし、女性の場合は特に更年期以降のホルモンバランスの変化が影響しているとされるため、更年期世代の女性に集中して見られる傾向があります。
一方、男性の場合は長年のスポーツや肉体労働による肩の酷使が関係していることが多いです。
症状の感じ方や生活への影響は？
面白いことに、男女で「痛みの感じ方」や「生活への影響の受け止め方」にも違いがあります。
女性は痛みに対して敏感な傾向があり、夜間痛（寝ているときの肩の痛み）が強く現れやすいとされています。
また、家事や育児といった日常生活の中で肩を頻繁に使う場面が多く、肩の痛みが生活の質（QOL）に直結しやすいです。
一方、男性は痛みそのものにはやや鈍感な傾向があり、肩の可動域制限（腕が上がらない、背中に手が回らない）により問題を感じることが多いです。
仕事や趣味のスポーツに支障が出てはじめて深刻さを自覚するケースが目立ちます。
治り方や治療への姿勢の違い
治り方の違いも興味深いポイントです。
女性はホルモンの影響が絡む分、改善までに時間がかかることがあり、根気よくリハビリやストレッチを続ける必要があります。
しかし、痛みに敏感であることが逆に「早めに医療機関を受診する」行動につながりやすく、結果として悪化を防げるケースも多いです。
一方、男性は我慢強い反面、痛みを軽視して放置してしまいがちです。
そのため、症状が進行し、可動域が著しく制限されてから受診するケースが少なくありません。
こうなると改善に時間がかかり、場合によっては関節拘縮（かたまって動かない状態）が進んでしまうこともあります。
まとめ
40肩・50肩は男女問わず起こるものですが、その背景や症状、治療に対する姿勢には男女ならではの違いがあります。
大切なのは、痛みや動かしにくさを感じたときに「歳のせいだから仕方ない」と放置せず、早めに専門医に相談することです。
リハビリやストレッチ、温熱療法などを続けることで多くの場合は改善が期待できます。
男女それぞれの特徴を理解し、適切な対策を取っていきましょう。
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