肩の痛みや可動域の制限に悩まされる「40肩」や「50肩」は、多くの人にとって日常生活に大きな影響を与える問題です。
肩の動きが制限されることで、物を持ち上げる、腕を回す、寝返りを打つなど、基本的な動作に支障をきたします。
さらに、これらの症状が長引くと、生活の質が低下し、精神的にも負担がかかることが多いです。
特に、痛みや可動域の回復が見られない方々には、希望を持つことが難しいと感じることもあるでしょう。
ですが、痛みや可動域が変わらない理由を知り、それに対する適切なアプローチを取ることで、改善の道が開ける可能性はあります。
まず、40肩や50肩の症状が改善しない場合、いくつかの原因が考えられます。
一つは、施術法が適切でない場合です。
多くの方が最初に思いつくのは、湿布や痛み止めの使用ですが、これらは一時的な対処に過ぎません。
根本的な原因に対処するためには、ストレッチや筋力強化を伴うリハビリテーションが重要です。
肩周辺の筋肉や関節の柔軟性を取り戻すことで、動きやすさが改善される場合があります。
次に、肩の使い方に問題がある場合です。
日常的な動作で肩に負担をかけすぎていると、痛みや可動域の制限が長引きます。
例えば、長時間同じ姿勢で仕事をすることや、無理な姿勢で物を持つことが肩の状態を悪化させます。
こうした生活習慣を見直し、肩に負担をかけない動作を心がけることが大切です。
また、肩関節の可動域が回復しない理由として、過去の怪我や炎症が原因となっていることもあります。
肩周辺の軟部組織が硬直している場合や、関節内での炎症が長引いている場合、自然に回復するのを待つだけでは不十分です。
こうした場合には、医師による診断と適切な施術法を受けることが不可欠です。
理学療法やマッサージ、さらには注射療法が有効な場合もあります。
もし、今までの施術で効果が見られない場合は、再度専門家に相談し、違ったアプローチを試みることをお勧めします。
痛みが長引くことによって精神的にも辛くなりがちですが、改善するためには根気よく施術を続けることが重要です。
さらに、肩の問題は年齢によるものだけでなく、ストレスや生活習慣とも深く関連しています。
ストレスが肩に緊張をもたらし、肩の筋肉が固くなることがあります。
リラクゼーションを取り入れることも、肩の状態を改善する助けになります。
深呼吸や軽い運動を日常的に行うことで、筋肉のこりを解消し、肩の痛みを軽減することができるでしょう。
40肩や50肩の症状に苦しんでいる方々へ、最も重要なのは「焦らず、継続的に施術を行うこと」です。
日々の生活において、肩を労わり、適切な施術を続けることで、徐々に改善が見込めます。
そして、自己管理だけでなく、専門家と共に進める施術の重要性を忘れないようにしましょう。
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外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
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H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
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T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
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高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
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