ウォーミングアップの重要性
私は今まで、様々な競技のトップアスリートを治療してきました。 その中で、ウォーミングアップの大事さを痛感してきましたので、本日はそれについてお話いたします。 やっている競技が、1日で上手になったりしないのは … 続きを読む ウォーミングアップの重要性
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