梅雨になると肩こりがひどくなるのはなぜ？
「雨の日になると肩が重い。」
「梅雨になると首や肩がガチガチになる。」
「頭痛まで出てしまう。」
このようなお悩みはありませんか？
熊本市のにしむら整体院でも、梅雨時期になると肩こりや首こりのご相談が非常に増えてきます。
実は、梅雨時期の肩こりには気圧や湿度、自律神経の働きが大きく関係しています。
熊本の梅雨は身体への負担が大きい
熊本は湿度が高く、梅雨時期は天候の変化も激しい地域です。
気圧の変動が大きくなることで、身体はその環境に適応しようと働きます。
この適応が続くことで、知らず知らずのうちに疲労が蓄積し、肩や首に負担がかかりやすくなります。
気圧と湿度が自律神経に影響する
身体の様々な機能を調整しているのが自律神経です。
・血流
・呼吸
・体温調節
・筋肉の緊張
などをコントロールしています。
気圧や湿度の変化が続くと、自律神経が乱れやすくなり、その結果として肩こりや首こり、頭痛などの症状が現れることがあります。
肩こりの原因は肩だけではありません
痛い場所と原因の場所は違うことがある
肩がつらいから肩だけを揉む。
首が痛いから首だけをほぐす。
もちろん一時的には楽になることもあります。
しかし、慢性的な肩こりの場合、痛みが出ている場所と原因の場所が違うことが少なくありません。
身体の連動性が崩れると肩へ負担が集中する
身体は、
・足首
・膝
・股関節
・背骨
・肩甲骨
が連動して動いています。
例えば股関節や胸郭の動きが悪くなると、その分を肩や首が頑張って補うようになります。
すると肩周囲の筋肉は常に緊張し、慢性的な肩こりへと繋がっていきます。
だからこそ、肩だけを見るのではなく、身体全体の動きを確認することが大切です。
なぜ毎年同じ時期に肩こりを繰り返すのか？
結果だけにアプローチする治療
一般的な施術では、
・マッサージ
・電気治療
・痛い場所への施術
など、今起きている症状へアプローチすることが多くあります。
これは「結果」に対する治療です。
もちろん必要ですが、それだけでは繰り返すケースがあります。
本質が変わらなければ改善しない
その場では楽になる。
でも数日後には元に戻る。
このような経験がある方も多いのではないでしょうか。
実は、
結果に対する治療
根本原因に対する治療
この2つだけでは、身体の本質が変わらない場合があります。
変化することと改善することは違います。
本当に改善を目指すためには、身体の中で何が起きているのかまで考える必要があります。
にしむら整体院が考える肩こり治療
当院では改善のために、3つの視点が必要だと考えています。
結果に対する治療
まずは現在感じている肩こりや首こりを軽減します。
根本原因に対する治療
なぜ肩へ負担が集中しているのか。
身体の使い方や関節の連動性を確認しながら原因を探します。
身体の本質に対する治療
身体は微弱な電気信号によってコントロールされています。
その働きが乱れることで、回復力や身体機能にも影響が出ることがあります。
本質へアプローチすることで、繰り返しにくい身体づくりを目指します。
アキュスコープ・マイオパルスによるアプローチ
身体の状態を読み取りながら施術
にしむら整体院では、アキュスコープ・マイオパルスを導入しています。
身体の状態を確認しながら施術を行うため、一人ひとりに合わせたケアが可能です。
身体本来の回復力をサポート
単に症状を抑えるのではなく、身体が本来持つ回復力を引き出すことを目的としています。
梅雨時期を快適に過ごすためのセルフケア
肩甲骨を動かすストレッチ
- 両肩を大きく後ろ回しする
- 肩甲骨を寄せるように10回動かす
デスクワークの合間にもおすすめです。
深い呼吸で自律神経を整える
- 鼻から4秒吸う
- 口から8秒かけて吐く
- 5回繰り返す
呼吸を整えることで、身体の緊張を和らげる効果が期待できます。
身体を冷やしすぎない工夫
梅雨時期はエアコンによる冷えにも注意が必要です。
首や肩周りを冷やしすぎないよう、羽織ものなどで調整しましょう。
梅雨の肩こりを毎年繰り返さないために
梅雨時期の肩こりは、
・気圧の変化
・自律神経の乱れ
・身体の連動性の低下
・疲労の蓄積
など、様々な要因が重なって起こります。
そして改善のためには、
結果
根本
本質
この3つ全てへアプローチすることが大切です。
「毎年梅雨になると肩こりがひどくなる。」
「肩こりだけでなく頭痛も出てしまう。」
「どこへ行っても繰り返してしまう。」
そんな方は、一度身体全体の状態を見直してみませんか？
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梅雨時期の肩こりでお悩みの方へ
にしむら整体院では、
結果へのアプローチ
根本原因へのアプローチ
身体の本質へのアプローチ
この3つを大切にしています。
「梅雨だから仕方ない。」
「毎年この時期は我慢している。」
そう思っている方こそ、一度ご相談ください。
熊本市で肩こりや首こり、自律神経の不調でお悩みの方が、少しでも快適に毎日を過ごせるようサポートしています。
【ご予約方法】
・LINE予約
・お電話予約
お問い合わせについて
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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熊本市中央区新町4-1-38-2
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