■肩こりがひどくなる人の特徴
「マッサージしてもすぐ戻る」
「常に肩が重だるい」
このような慢性的な肩こりに悩んでいる方は非常に多いです。
特に熊本でも、デスクワークやスマホ時間の増加により、肩こりの相談は年々増えています。
■その場しのぎの対処をしている
多くの方が、
・肩を揉む
・ストレッチをする
・湿布を貼る
といった対処をしていますが、これらは一時的な緩和にすぎません。
■肩ばかり気にしている
肩こりだから「肩が原因」と思いがちですが、実際は別の場所に原因があるケースがほとんどです。
■見落とされがちな肩こりの本当の原因
■肩以外の関節が動いていない
本来、体は複数の関節が連動して動くことで負担を分散しています。
例えば、
・胸椎（背中）が動かない
・股関節が硬い
・肩甲骨の動きが悪い
このような状態になると、その分の負担を肩がカバーすることになります。
■呼吸の浅さと体の緊張
呼吸が浅くなると、首や肩周りの筋肉が常に働き続ける状態になります。
これが慢性的な緊張を生み、肩こりを悪化させます。
■なぜ肩に負担が集中するのか
■関節の連動が崩れている状態
体は本来、連動して動くことで効率よく力を伝えます。
しかし、
・一部の関節が動かない
・動きに偏りがある
こういった状態になると、特定の部位に負担が集中します。
肩こりの場合、それが「肩」に現れているだけです。
■デスクワークによる影響
長時間の座り姿勢は、
・背中が丸くなる
・肩が前に出る
・首が前に突き出る
といった状態を作りやすくなります。
この姿勢が続くことで、肩周りの筋肉が常に緊張し、こりが慢性化します。
■改善のカギは「関節の連動性」
■肩をほぐすだけでは不十分
肩こりを改善するには、肩だけをケアしていても根本的な解決にはなりません。
重要なのは、
「なぜ肩に負担がかかっているのか」を見つけることです。
■全身を使える体へ
・背中がしっかり動く
・股関節が使える
・肩甲骨がスムーズに動く
このように全身が連動することで、肩への負担は自然と減っていきます。
■にしむら整体院でのアプローチ
■原因を見極める評価
にしむら整体院では、肩だけを見ることはありません。
全身の動きやバランスを確認し、負担の原因を明確にします。
■動きの再教育
・関節の可動域改善
・動きのクセの修正
・日常動作の見直し
これらを組み合わせることで、「再発しにくい体」を目指します。
■まとめ｜肩こりは体全体から見直す
肩こりは単なる筋肉の問題ではなく、
「体の使い方の問題」であることがほとんどです。
肩だけに注目するのではなく、全身の連動性を高めることで、
慢性的な肩こりは改善していきます。
■こちらもあわせてお読みください
・「自律神経の乱れによる不調についてはこちら」
・「正しい姿勢についてはこちら」
・「慢性腰痛の原因についてはこちら」
「どこに行っても肩こりが改善しない」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな方は一度、にしむら整体院へご相談ください。
当院では、
肩だけでなく体全体の動きを整えることで根本改善を目指します。
📍熊本で慢性的な肩こりにお悩みの方へ
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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