「首が痛かったのに、最近は肩までつらい」
「肩こりが続いていたら、背中まで重だるくなってきた」
「マッサージしても、その場しのぎで戻ってしまう」
このように、首・肩・背中の痛みが同時、または順番に起こることで悩まれている方はとても多くいらっしゃいます。
にしむら整体院にも、
「一か所ずつ治療しているのに良くならない」
「原因がよく分からず不安」
という声が多く届きます。
実はこれ、珍しいことではありません。
首・肩・背中の痛みはそれぞれが独立しているわけではなく、連動して起こる仕組みがあるのです。
首・肩・背中はひとつのユニットのように動いている
首・肩・背中は、筋肉や筋膜によって広くつながっています。
首を支える筋肉は肩へ
肩の筋肉は背中へ
背中の筋肉は腰へ
というように、常に連携して働いています。
そのため、
どこか一か所に負担がかかると、周囲がカバーしようとして連鎖的に緊張が広がる
これが、痛みが連動して起こる大きな理由です。
なぜ一か所だけケアしても改善しにくいのか
首や肩、背中の痛みが長引く方ほど、
「一番つらい場所」だけを重点的にケアしていることが多いです。
しかし実際には、
・首が原因で肩が張っている
・背中の硬さが首の動きを悪くしている
・肩がうまく動かず首や背中が頑張りすぎている
といったように、痛みが出ている場所＝原因とは限りません。
その結果、
その場では楽になる
↓
しばらくすると元に戻る
↓
範囲が広がる
という流れを繰り返してしまいます。
首・肩・背中の痛みが連動しやすい人の特徴
① 長時間同じ姿勢が続く
デスクワーク、スマホ操作、車の運転など、
同じ姿勢が長く続くと筋肉は固まり、動きが悪くなります。
特に、
・頭が前に出た姿勢
・猫背
・肩がすくんだ姿勢
は、首・肩・背中すべてに負担をかけやすくなります。
② 呼吸が浅くなっている
ストレスや緊張が強い方ほど、呼吸が浅くなりがちです。
浅い呼吸では、首や肩の筋肉が常に働き続けてしまいます。
本来リラックスすべき筋肉が休めず、
慢性的な痛みへとつながります。
③ 無意識に力が入っている
「自分ではリラックスしているつもり」でも、
肩に力が入ったままの方は少なくありません。
この無意識の緊張が、
首 → 肩 → 背中
と連動して広がっていきます。
にしむら整体院の考え方
にしむら整体院では、
首・肩・背中の痛みに対して、強い矯正や無理な歪み調整は行っていません。
大切にしているのは、
・どこが原因で負担が広がっているのか
・筋肉や関節がどう連動しているか
・日常生活での体の使い方
を丁寧に確認することです。
痛みのある部分だけでなく、
連動している全体のバランスを整えることで、
再発しにくい体を目指します。
こんな方は一度ご相談ください
・首、肩、背中の痛みを繰り返している
・マッサージではすぐ戻る
・原因がはっきりしない不調が続いている
・頭痛や疲労感も同時にある
・薬に頼らず改善したい
首・肩・背中の痛みは、
「年齢のせい」「仕方ない」と諦める必要はありません。
正しく体の状態を知ることで、楽になる可能性は十分にあります。
お問い合わせについて
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
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にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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