変形性膝関節症と上手に付き合うために
「膝が変形していますね」
「年齢的なものですね」
「うまく付き合っていくしかありません」
病院でそのように言われ、不安になった経験はありませんか？
熊本市のにしむら整体院にも、
・階段の上り下りがつらい
・歩き始めが痛い
・正座ができない
・長く歩くと膝が痛くなる
・旅行を楽しめなくなった
という変形性膝関節症のお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。
もちろん変形そのものがなくなるわけではありません。
しかし、「変形している＝ずっと痛い」ではないということは知っておいていただきたいと思います。
実際にレントゲンでは変形が見られても痛みが少ない方もいれば、変形が軽度でも強い痛みを抱えている方もいます。
つまり、痛みの原因は変形だけではないのです。
今回は変形性膝関節症と上手に付き合うために知っておいてほしい考え方をお伝えします。
変形性膝関節症とは？
膝のクッションが減少する状態
変形性膝関節症は、加齢や長年の負担によって関節軟骨がすり減り、膝関節に炎症や変形が起こる状態です。
主な症状として、
・歩行時の痛み
・階段での痛み
・膝の腫れ
・曲げ伸ばしの制限
などがあります。
特に40代以降の女性に多く見られます。
しかし重要なのは、変形そのものだけを見ていても改善には繋がりにくいということです。
膝だけに原因があるとは限りません
膝は負担を受ける場所になりやすい
膝は股関節と足首の間にある関節です。
そのため、
・股関節の動きが悪い
・足首が硬い
・歩き方に癖がある
などが起こると、膝へ負担が集中しやすくなります。
つまり膝は「原因」ではなく「結果」として痛みを出していることも少なくありません。
関節の連動性が大切
当院では膝だけを見ることはありません。
人の身体は、
足首
↓
膝
↓
股関節
↓
体幹
というように連動して動いています。
どこか一つの関節の動きが悪くなると、別の場所がその分を補います。
その結果として膝への負担が増え、痛みとして現れるのです。
変形性膝関節症だからといって膝だけを治療しても改善しないケースがあるのはこのためです。
なぜ治療しても改善しないのか？
結果だけを追いかけていませんか？
一般的な治療では、
・湿布
・注射
・電気治療
・マッサージ
などを行うことがあります。
これらは痛みを軽減するために必要な場合もあります。
しかし多くは「結果」に対する治療です。
痛みという結果だけを追いかけても、本当の原因が残っていれば再発を繰り返します。
にしむら整体院が考える3つの治療
当院では改善のために3つの視点が必要だと考えています。
①結果に対する治療
現在出ている痛みや炎症へのアプローチです。
まずは日常生活を少しでも楽にすることが重要です。
②根本原因への治療
なぜ膝に負担がかかっているのかを探します。
歩き方
関節の動き
筋肉の働き
などを評価し、原因となっている部分へアプローチします。
③本質に対する治療
身体の中で何が起きているのか。
神経や筋肉の状態はどうか。
回復を妨げる要因は何か。
ここまで確認して初めて改善への道筋が見えてきます。
結果だけの治療では変化はしても改善しないことがあります。
本質まで変化させることが大切なのです。
アキュスコープ・マイオパルスによるアプローチ
にしむら整体院ではアキュスコープ・マイオパルスを活用しています。
身体が発している微弱な電気信号を読み取りながら、
・神経の状態
・筋肉の状態
・回復力の状態
を確認しながら施術を行います。
膝だけではなく身体全体を評価しながら、結果・根本・本質の3つにアプローチしていくことが当院の特徴です。
今日からできるセルフケア
股関節を柔らかくする
股関節が硬いと膝への負担が増えます。
椅子に座って膝を開閉したり、股関節をゆっくり回したりする習慣をつけましょう。
足首を動かす
足首の動きが悪いと歩行時の衝撃が膝へ集中します。
足首回しやふくらはぎのストレッチがおすすめです。
歩く時間を少しずつ増やす
痛みが強くない範囲で適度な歩行を行うことも大切です。
無理なく継続することを意識しましょう。
水分補給を意識する
身体の水分不足は筋肉や関節の働きにも影響します。
特に熊本の暑い季節はこまめな水分補給を心掛けましょう。
まとめ
変形性膝関節症は変形そのものだけが痛みの原因ではありません。
・関節の連動性
・身体の使い方
・筋肉や神経の状態
・回復力の低下
など様々な要因が関係しています。
だからこそ、
「年齢だから仕方ない」
「変形しているから治らない」
と諦める必要はありません。
適切に身体を評価し、結果・根本・本質の3つへアプローチすることで改善を目指せるケースは多くあります。
【熊本市で変形性膝関節症にお悩みの方へ】
にしむら整体院では、変形性膝関節症による膝の痛みに対して、膝だけを見るのではなく全身の関節の動きや身体の状態を総合的に評価しています。
アキュスコープ・マイオパルスを活用し、
・痛みへのアプローチ
・根本原因へのアプローチ
・本質的な身体の状態へのアプローチ
を行いながら改善を目指します。
「病院で年齢のせいと言われた」
「手術はまだ避けたい」
「できるだけ長く自分の足で歩きたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
熊本市で変形性膝関節症や膝の痛みにお悩みの方のご来院をお待ちしております。
ご予約はLINEまたはお電話からお気軽にどうぞ。
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施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
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