膝が痛くて正座ができないあなたへ
「膝が痛くて正座ができない」
このようなお悩みを持つ方は、当院にも多く来院されます。
そしてその多くの方が、施術を受けて正座ができるようになり、大変驚かれます。
本日は、膝が痛くて正座ができない“本当の理由についてお話ししたいと思います。
正座ができない原因は「膝」ではない？
膝が痛くて正座ができないという方の多くは、実はその原因が膝そのものにはないことがほとんどです。
変形性膝関節症で軟骨がすり減っていても、
過去に靭帯や半月板を痛めていても、
適切な施術とセルフケアを行えば、正座ができるようになるケースがほとんどです。
では、正座ができない原因として一番多いのは何か。
それは、筋肉の硬さです。
特に硬くなりやすいのは「ももの前側の筋肉」
正座は、膝を深く曲げる動作です。
このとき、
- ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）は「伸びる」
- ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）は「縮む」
という動きが必要になります。
そのため、
- ももの前側の筋肉がしっかり伸びないと、膝はうまく曲がりません。
- ももの裏側の筋肉がうまく縮まらないと、やはり膝は曲がりません。
どちらかの動きがうまくいかないと、反対側の筋肉に過剰な負荷がかかり、結果として膝の曲げにくさや痛みにつながります。
実際、膝が痛くて正座ができない方の多くは、ももの前側の筋肉が硬くなっており、十分に伸びないことで膝がうまく曲がらなくなっています。
その結果、筋肉が骨に付着している部分が引っ張られ、痛みが出るのです。
「年齢や体重のせい」にしない施術
このような原因があるにもかかわらず、多くの医療機関や施術院では間違った理解のまま施術を行い、症状が改善しないままの方が多いのが現状です。
そしてそういった場合、「年齢のせい」「体重のせい」と説明されてしまうことも少なくありません。
しかし、
- 太っていても膝が痛くない方がいます
- 痩せていても膝が痛い方がいます
- 高齢でも膝が痛くない方がいます
- 若くても膝が痛い方がいます
つまり、「年齢」や「体重」が直接的な原因とは限らないのです。
正しい理解と、正しい施術を
当院では、年齢や体重のせいにするのではなく、
本日の内容のように、痛みの本当の原因を丁寧にお伝えし、症状の改善に向けた施術を行っています。
膝の痛みや正座ができないお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、当院へご相談ください。
本日の内容で、ご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINEでお問い合わせください。
電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
お問い合わせの際は、下記からお問い合わせください。
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【完全予約制】 ※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。 ※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。 ※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
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にしむら整体院
