どこに行っても良くならない…その膝の痛み、不調の本当の理由
「整骨院に通っても…整体を受けても…マッサージしてもらっても…膝の痛みがよくならない。」
そんな経験、ありませんか？
もしかするとこの記事を読んでくださっているあなたも、長い間膝の痛みや不調に悩み、いろいろな治療院や病院を巡ってきたのではないでしょうか。
施術を受けた直後は楽になるけれど、数日後にはまた痛みが戻る。
この繰り返し、本当に辛いですよね。
実は、多くの方が陥ってしまうこの「膝痛の迷子状態」には、いくつか共通した理由があります。
痛い場所だけにアプローチしていませんか？
まず一番多いのが「膝そのもの」ばかりにアプローチしているケース。
膝が痛い＝膝が悪いと思いがちですが、実際には膝は“結果”として痛みが出ているだけ。
膝関節は股関節と足首の間に挟まれた「中間管理職」のような存在です。
上半身の重さを支え、足首や股関節の動きに影響を受けるため、膝にかかる負担は日々変わります。
つまり、膝が悲鳴をあげている原因は、膝の外にあることがほとんどなのです。
姿勢や体の使い方が原因かも？
たとえば、猫背や骨盤のゆがみ、足首の硬さやO脚・X脚など。
これらのバランスの崩れが膝へ余計な負担をかけ、結果として痛みや違和感が出ます。
そのため、いくら膝を揉んでも電気を当てても、根本的な原因が改善されない限り、痛みは繰り返されてしまうのです。
筋力低下・柔軟性不足も見落としがち
膝の不調は筋力の衰えや柔軟性不足も大きく関係しています。
特に太もも（大腿四頭筋）やお尻（臀筋）、ハムストリングスといった筋肉がしっかり使えていないと、膝への負担は増加します。
また、関節周囲の柔軟性がないと動きが制限され、膝にストレスが集中します。
施術だけでは筋力も柔軟性も改善できません。
適切なトレーニングやストレッチが必要不可欠なのです。
まとめ：原因は「膝」だけじゃない！
膝の痛みや不調を本当に改善したいなら、痛みの出ている「膝」だけに目を向けるのではなく、体全体のバランス、筋肉の使い方、日常の動作や姿勢まで見直すことが重要です。
「どこに行っても良くならない」と諦める前に、自分の膝がどうして悲鳴を上げているのか、根本原因を見つけることから始めましょう。
施術と正しい体の使い方の両方に取り組めば、あなたの膝もきっと変わります。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
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整形外科・整骨院に散々通っているのに
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