「膝が痛い＝年のせい」と思っていませんか？
「歩くと膝が痛い」
「階段の上り下りがつらい」
このような膝の痛みを感じたとき、多くの方が思うのが「もう歳だから仕方ない」という言葉です。
しかし実際には、膝の痛みの原因は加齢だけではありません。
熊本市中央区の「にしむら整体院」には、30〜40代の方でも膝の痛みで悩まれている方が多く来院されています。
では、膝の痛みを引き起こす“本当の原因”とは何なのでしょうか？
🦵膝が痛くなる３つの主な原因
① 筋肉の硬さによる負担
太ももやふくらはぎ、お尻の筋肉が硬くなると、膝関節の動きが制限されてしまいます。
特に太ももの前（大腿四頭筋）がガチガチに硬まると、膝のお皿（膝蓋骨）の動きが悪くなり、曲げ伸ばしで痛みを感じるようになります。
熊本のように車移動が多い地域では、歩く機会が少なく、筋肉が硬くなりやすい傾向にあります。
こうした「筋肉の硬さ」が、膝に余計なストレスを与えてしまうのです。
② 足ゆびの機能低下
足のゆびには、体を支える・踏ん張る・バランスを取るという大切な役割があります。
しかし外反母趾・浮きゆび・内反小趾などがあると、足の指が地面をしっかりとつかめず、体重のかかり方が不安定になります。
結果として、膝がねじれるように動き、痛みや炎症を引き起こしてしまうのです。
足ゆびの機能を回復させることで、膝への負担は驚くほど軽くなります。
③ 身体の動きの連動性の低下
膝は単独で動く関節ではなく、足首・股関節・骨盤・体幹と連動して動く構造になっています。
ところが、姿勢の崩れや運動不足でこの連動性が低下すると、膝だけに無理な力がかかりやすくなります。
特に「股関節が硬い」「足首がうまく動かない」という方は、膝痛の原因が“膝以外”にある可能性が高いです。
🧩にしむら整体院の膝痛アプローチ
熊本市中央区の「にしむら整体院」では、膝の痛みを“膝そのものの問題”として見るのではなく、
身体全体のバランス・筋肉・神経の働きまでを包括的にチェックします。
🔹1. 筋肉の柔軟性を取り戻す整体
まずは膝まわり・太もも・股関節・ふくらはぎの筋肉を、ソフトな手技で丁寧にほぐします。
痛みを伴わないやさしい施術で筋肉を緩め、膝関節の動きをスムーズに整えます。
筋肉のしなやかさが戻ることで、関節への圧力が軽減し、動かすたびに感じていた「違和感」や「引っかかり」が和らいでいきます。
🔹2. 特殊電気機器（アキュスコープ・マイオパルス）による施術
にしむら整体院では、**医療現場でも使用されている特殊な電気治療器「アキュスコープ」「マイオパルス」**を導入しています。
これらの機器は、身体の微弱電流を読み取り、損傷した細胞や神経の乱れに対して最適な微弱電流を送り返すことで、自然治癒力を高めることができます。
痛みの“表面”ではなく、“本質（細胞レベル）”にアプローチするため、
炎症や神経の興奮を鎮め、早期回復が期待できます。
☑ 痛みの根本改善を目指したい
☑ 病院で「異常なし」と言われたのに痛みが続く
☑ 薬や注射に頼りたくない
という方に特におすすめの施術です。
🔹3. 身体の連動性を高める動作トレーニング
施術後は、股関節・膝・足首がスムーズに連動して動くように、
日常生活に合わせた簡単なエクササイズや歩行トレーニングを行います。
「正しく動かせる身体」を取り戻すことで、膝への負担が減り、再発予防にもつながります。
🌿膝の痛みを放置すると…
膝の痛みを我慢して生活を続けると、動かすことが減り、筋力や柔軟性が低下して悪循環に。
さらに腰や股関節など、他の関節にも負担が広がってしまいます。
早めのケアが、痛みの慢性化を防ぐ最大のポイントです。
💬まとめ：膝痛は“歳のせい”ではなく“身体の使い方”の問題
膝の痛みの多くは、「加齢」ではなく「筋肉の硬さ」「足ゆびの機能低下」「動きの連動性の低下」から起こります。
そして、その根本にある“身体のバランスの乱れ”を整えることで、痛みのない生活を取り戻すことができます。
熊本市中央区の「にしむら整体院」では、整体と特殊電気療法を組み合わせ、
膝痛の根本改善と再発予防をサポートしています。
「もう歳だから…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
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折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
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熊本市中央区新町4-1-38-2
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