本日は、姿勢の話をします。
肩こり、腰痛など長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方が、当院には多くいらっしゃいます。
その中で、原因や要因として様々なものがあります。
そこを追究し、排除していくと、症状の改善がスムーズに進んでいきます。
姿勢の悪さというのは、肩こりや腰痛の要因として、多くを占めます。
姿勢が厄介なのが、自分で自分の姿を客観的に見ることが少ないし難しいため、悪い姿勢に気付けないということです。
さらに言うと、悪い姿勢がどのような姿勢かということが分かっていない方も沢山いらっしゃいます。
さらに言うと、クセがついていてなかなか姿勢の改善までに時間がかかってまう方が多いです。
そこに対しての改善が出来ると、症状の改善に対しても上手く進んでいきます。
まずは、正しい姿勢を理解するという所から出来ていくといいかと思います。
症状の改善に向けての第一歩が踏み出せるよう、当院でも姿勢に関してのアドバイスをさせていただいております。
お気軽にご相談いただければと思います。
