いつまでも若々しくいるために必要なこと 公開日:2023年5月23日 その他 みなさんの周りにも、いつ会ってもいつも元気で若々しく、実年齢と逆行しているような方はいませんか? 私の周りにも沢山おられます。 そんな方には、共通した秘訣があります。 その秘訣とは、「しなやかな身体」です。 しなやかな身 […] 続きを読む
足首の捻挫をしてしまった時に早急にするべき4つのこと 公開日:2023年5月22日 その他スポーツ 本日は、足首の捻挫についてお話させていただきます。 今までに足首を捻ったことがあるという方は、沢山いらっしゃると思います。 というより、1度も足首を捻ったことがないという方がとても少ないため、足首の捻挫というのはメジャー […] 続きを読む
症状を悪化させないために大切なこと 公開日:2023年5月21日 その他 当院には、様々な症状の様々な状態の患者様が来院されます。 高い改善率・低い再発率での施術が実現出来るよう、日々施術させていただいていますが、それを実現させるためにはとても重要なことがあります。 それは、いかに症状を悪化さ […] 続きを読む
キネシオテープによる効果を掘り下げてお話します 公開日:2023年5月19日 その他スポーツ テーピングには、様々な種類のものがあります。 伸縮性のテーピングのことを総称してキネシオテープと言います。 スポーツ現場でも度々使用されている、キネシオテープですので、見たことがある方や、ご存知の方も多いかと思います。 […] 続きを読む
ケガから早く復帰したい選手の駆け込み寺 公開日:2023年5月15日 その他スポーツ 私は今まで、様々なスポーツをやっている選手の方々の施術をさせていただきました。 その経験を熊本のみなさんに還元していきたいという思いもあって、熊本で開業しました。 本日は、スポーツによるケガについてお話させていただきます […] 続きを読む
なぜ慢性的な症状が改善するのに時間がかかるのか? 公開日:2023年5月10日 その他 慢性的な症状というのは、症状を感じてから時間が経てば経つほど、症状が改善するまでに時間がかかることが多いです。 なかなか痛みが取れなかったり、痺れが残ってしまったり、違和感が残ってしまったりします。 当院では慢性的な症状 […] 続きを読む
温泉よりも効果的!?疲労回復するための効果的な入浴法 公開日:2023年5月7日 その他自律神経 仕事や家事や子育てなど、日頃から疲れている方がとても多いと思います。 疲れた1日の終わりに、本日ご紹介する入浴術を実践するだけで、温泉に行った後のように身体と心がスッキリ癒されて、ふかふかの布団に包み込まれるようにぐっす […] 続きを読む
運動する習慣がない方へオススメの2つの運動 公開日:2023年5月6日 その他 健康寿命を上げたり、健康な状態を維持させていく時に必要なのが、適度な運動です。 運動する習慣がない方は、適度な運動をすること自体が、ハードルが高いことだと思います。 そもそも、適度な運動という表現自体が曖昧ですので、非常 […] 続きを読む
セルフケアや運動が間違ったやり方になってしまっている場合がある 公開日:2023年5月3日 その他 整体院や整骨院での施術を受けるのではなく、ストレッチや自分でマッサージをしたりといったセルフケアや、適度な運動を続けてやっている方も沢山おられるかと思います。 それは凄くいいことだと思いますし、様々な不調に対して自分自身 […] 続きを読む
なぜ人によって疲労感の感じ方に違いが出るのか? 公開日:2023年5月2日 その他自律神経頭痛・めまい 朝起きてすぐから疲れている人がいる一方で、1日を通して夜まで疲れない人もいます。 その差とは一体何なのでしょうか? 本日はその話をさせていただきます。 まず、朝から疲れている人の特徴として、以下のようなことが言えます。 […] 続きを読む