著者：サイトオーナーにしむら整体院

肩こりは良くならないと思い諦めていませんか？

肩こりでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。肩こりで悩んでらっしゃる方は、非常に多いです。みなさんの周りにも、1人はおられるのではないでしょうか？平成28年(2018年)に厚生労働省が発表した「世帯員の健康状 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。坐骨神経痛でご来院中の方から、このようなお言葉をいただきました。「今までは痛すぎて普通に歩くのも辛かったのですが、今は全く気にせずに普通に歩け […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。私が通っているトレーニングジムの利用者の方で、腰痛のためしばらく休会されていた方がおられました。その方は、昔から行っている整体にずっと通ってるけど、ちっとも […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。自分に合った枕が見つからず、色々な枕を試している方が多くおられます。当院の患者様にも、そのような方が多く、悩んでらっしゃって相談してくださる方が多いです。 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。施術の効果というのは、人によって感じ方が違います。症状が改善に向かっていくような良い変化もあれば、症状が変化するにあたり改善していないように感じる悪い変化も […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。朝起きた時に痛みがある方は多いかと思います。朝起きた時に、頭も身体もスッキリとした状態で、今日も1日頑張ろうと思えるといいですよね。年齢とともに、こんなは […]

ヘルニアでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。本日は、腰のヘルニアと診断された方へ、気を付けてほしい3つの動作についてお話いたします。痛みがある時は、特に次の3つの動作に気を付けてください。 1、くしゃみ何も […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日お伝えするのは、寝違えてしまった時に効果的なセルフケアの方法です。これからお伝えするやり方は、寝違え以外の症状でも、慢性的な首の痛みなどにも効果的ですの […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。みなさんは、ばね指をご存知ですか？いわゆる指の腱鞘炎の1つで、指を曲げる時にカクンとなったり、それに伴い痛みが出たり、カクンとならないけど痛み […]

本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。昨日の内容を確認したい方はこちらからどうぞ。昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐに […]