熊本城マラソンに向けて④ 公開日:2020年1月21日 その他スポーツ 今日は第4段です。 本日は、走り方についてお話いたします。 フルマラソンとなると、いかに負担をかけずに走り続けることが出来るかが重要になってくると思います。 それが出来るか出来ないかで、完走出来るか完走出来ないかが変わっ […] 続きを読む
熊本城マラソンに向けて③ 公開日:2020年1月20日 その他スポーツ 本日は第3段ということで、気持ちの面(メンタル)についてお話させていただきます。 私もフルマラソンは走ったことが無いので、当院の患者様で20回以上フルマラソンを走られていらっしゃる方(自己ベストは2時間50分台)の話をも […] 続きを読む
記憶力について 公開日:2020年1月19日 その他 センター試験2日目ですね。 受験生の皆さんは、志望校への合格に向けてこれからさらに大変になると思いますが、無理をしすぎないように頑張ってください。 さて本日は受験生の方々に向けて、記憶力についてお話いたしま […] 続きを読む
熊本城マラソンに向けて② 公開日:2020年1月18日 その他スポーツ腰痛膝の痛み 本日は、練習不足が引き起こす身体の痛みについてお話いたします。 私の実家が熊本市南区にあり、すぐ近くが熊本城マラソンのコースになっています。 ですから、昨年の熊本城マラソンは実家の近くで観戦していました。 実家の近くがち […] 続きを読む
熊本城マラソンに向けて① 公開日:2020年1月17日 その他スポーツ 熊本城マラソンまで約1ヶ月ということで、本日から熊本城マラソンに向けてというタイトルで連載していこうと思います。 本日がその第1回目ということで、今話題の厚底シューズについてお話いたします。 マラソンに向け […] 続きを読む
どこに行っても改善しない方、諦めないでください 公開日:2020年1月16日 その他椎間板ヘルニア・坐骨神経痛肩こり腰痛膝の痛み頭痛・めまい ようやく寒さが冬らしくなってきましたね。 本日は、長年の痛みがどこに行っても改善しなかったのに、なぜ当院での数回の治療で改善してしまうのかについて、お話させていただきます。 先日、お電話で問い合わせをくださった方に、 「 […] 続きを読む
プロテインの種類 公開日:2020年1月15日 その他スポーツ 先日、中学生の患者様からプロテインについての質問がありましたので、本日はプロテインの種類についてお話いたします。 「プロテインいいって聞くけど、実際にどれを飲めばいいか分からない」 「初めて飲むけど、種類がありすぎてどれ […] 続きを読む
患者様の声⑧ 公開日:2020年1月14日 その他患者様の声 本日は、患者様の声をお伝えいたします。 先日来られた頭痛の女性の患者様。 病院では「脳脊髄液漏出症」という診断を受け、ブラッドパッチという治療法で治療を受けたけど、あまり改善が見られないとのことで当院に来院 […] 続きを読む
いいきっかけ 公開日:2020年1月13日 その他スポーツ 先日、当院の高校生の患者さんのバスケットボールの試合を見に行ってきました。 私自身、小・中・高・大とバスケットボールをしていましたので、高校生の試合を見るとすごく新鮮な気持ちになりました。 試合を見て、ひたむきな姿や一所 […] 続きを読む
慢性疲労を改善させるコツ 公開日:2020年1月12日 その他 ・寝ても寝ても疲れが取れない ・常に疲れている ・頭がスッキリしない みなさんには、このようなお悩みはありませんか? 慢性的な疲れが取れにくい身体には、必ず原因があります。 それは、 &nbs […] 続きを読む