梅雨になると頭痛が増えるのはなぜ？
「雨が降る前になると頭が痛くなる」
「梅雨になると薬を飲む回数が増える」
そんな経験はありませんか？
熊本は全国的に見ても雨が多く、湿度も高い地域です。
そのため梅雨時期になると、
・頭痛
・肩こり
・首の痛み
・身体のだるさ
などの症状で来院される方が増えてきます。
毎年この時期になると頭痛が出る人が多い理由
実は梅雨時期の頭痛は珍しいものではありません。
毎年同じ時期に症状が出る方も多く、
「体質だから仕方ない」
と思われているケースもあります。
しかし、身体で起きていることを理解すると対策できる場合もあります。
熊本の梅雨は身体への負担も大きい
梅雨時期は、
・気圧の変化
・湿度の上昇
・気温差
が繰り返し起こります。
身体は常に環境へ適応しようとするため、知らないうちに大きなストレスを受けています。
頭痛と気圧にはどんな関係があるのか？
気圧の変化で身体はストレスを受ける
低気圧になると身体には普段とは違う負荷がかかります。
すると、
・血流の変化
・神経への刺激
・身体の緊張
などが起こりやすくなります。
これが頭痛の引き金になることがあります。
自律神経が乱れやすくなる
気圧の変化は自律神経にも影響します。
自律神経は、
・睡眠
・体温調整
・血流
・内臓機能
などをコントロールしています。
そのバランスが崩れることで、
・頭痛
・めまい
・疲労感
・集中力低下
などの症状が出やすくなります。
本当の原因は頭だけではないかもしれません
首や肩の問題だけではない
頭痛があると、
「首が悪い」
「肩が凝っている」
と思われがちです。
もちろん関係はあります。
しかし、実際にはそれだけではありません。
身体全体の動きが悪くなっている結果として、首や肩へ負担が集中しているケースも少なくないのです。
身体の連動性が崩れると負担が増える
身体は、
・足首
・膝
・股関節
・背骨
・肩甲骨
などが連動して動いています。
この連動性が低下すると、首や肩が必要以上に頑張る状態になります。
その結果、
肩こり
↓
首の緊張
↓
頭痛
という流れが生まれることがあります。
その場しのぎでは改善しにくい理由
結果だけを追いかける治療
一般的な治療では、
・薬を飲む
・マッサージを受ける
・電気を当てる
など、今出ている症状へのアプローチが中心になることがあります。
もちろん必要なことですが、それだけでは繰り返すケースもあります。
変化することと改善することは違う
施術直後は楽になった。
でも数日後には戻ってしまう。
こうした経験がある方も多いのではないでしょうか。
それは結果だけにアプローチしていて、本質が変わっていない可能性があります。
にしむら整体院が考える本当の治療
当院では改善のために3つの視点が必要だと考えています。
結果に対する治療
まずは頭痛や首肩の緊張など、現在起きている症状を軽減します。
根本原因に対する治療
なぜ首や肩へ負担が集中しているのか。
身体の使い方や関節の連動性を確認します。
身体の本質に対する治療
身体は微弱な電気信号によってコントロールされています。
不調が続く方は、この働きが乱れていることがあります。
ここにアプローチすることが、本当の改善へ繋がると考えています。
アキュスコープ・マイオパルスによるアプローチ
身体の状態を読み取る施術
にしむら整体院ではアキュスコープ・マイオパルスを活用しています。
身体の状態を読み取りながら施術を行うため、一人ひとりに合わせたアプローチが可能です。
身体本来の回復力をサポート
単純に症状を抑えるのではなく、身体が本来持つ回復力へ働きかけることを目的としています。
梅雨時期の頭痛を軽減するセルフケア
呼吸を整える
自律神経を整えるためには呼吸が重要です。
【やり方】
- 鼻から4秒かけて吸う
- 口から8秒かけて吐く
- 5回繰り返す
寝る前にもおすすめです。
肩甲骨と胸郭を動かす
肩甲骨周囲が固まると首への負担が増えます。
【やり方】
- 両肩を大きく後ろ回し
- 胸を開くように10回動かす
デスクワークの合間にも行ってみてください。
毎年繰り返す頭痛で悩まないために
梅雨時期の頭痛は気圧だけが原因ではありません。
・身体の連動性
・自律神経
・疲労の蓄積
・回復力の低下
など様々な要素が関係しています。
だからこそ、
結果
根本
本質
この3つへアプローチすることが大切です。
熊本で、
「毎年梅雨になると頭痛が出る」
「薬に頼る生活から抜け出したい」
「根本から身体を整えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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梅雨時期の頭痛でお悩みの方へ
にしむら整体院では、
・結果へのアプローチ
・根本原因へのアプローチ
・身体の本質へのアプローチ
この3つを大切にしています。
毎年繰り返す頭痛や不調を、
「梅雨だから仕方ない」
で終わらせないために、一度身体の状態を見直してみませんか？
熊本市で頭痛や自律神経の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
【ご予約方法】
・LINE予約
・お電話予約
お問い合わせについて
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施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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